幼儿园教师的日常工作十分琐碎，所面对的人际对象不仅要照顾幼儿，还需与家长、同事及管理层保持良好沟通。这些林林总总的人际关系，经常会让教师工作与私人生活的界限模糊，容易造成精力耗竭和情感透支。本课程将探讨如何建立清晰的职业边界，学习正面有效的沟通策略，以及如何在繁忙的日程中留出时间关注自己的心灵和健康，让教师获得喘息，以实现工作与生活的和谐共存，增进幸福感。

上完课程后，学员能：

1. 明确职业与生活界限
学会设定清晰的职业边界，减少工作对私人生活的影响。
2. 掌握有效人际与社会技巧
提升与家长、同事及管理层的沟通能力，从容应对复杂人际关系。
3. 实践自我关怀与时间管理
通过实用技巧为身心健康留出空间，增进生活幸福感。

郑婉妮博士简介
新加坡幼儿教育本土化倡议者，除了本身在幼教领域的专业累积外，近年绘本创作获得李光耀双语基金支持，并提倡儿童文化设计，作品累积超过20本，为新加坡近年儿童文学活跃作家。